11 Maneras de Fomentar una Relación 50/50 para una Mayor Equidad en Pareja

¿Debería una relación íntima ser 50/50?

Muchos creen que para una relación sana, ambos miembros de la pareja deben dar y recibir en cantidades iguales.

Pero eso no siempre es fácil porque la vida (y, por lo tanto, las relaciones) son naturalmente desiguales.

Todos tenemos diferentes necesidades y expectativas, y la cantidad de esfuerzo que uno pone en una relación puede diferir de lo que su pareja pueda poner.

Sin embargo, una vez que dejamos de lado la perfección y nos enfocamos en el equilibrio y la equidad, podemos acercarnos mucho más al ideal 50/50.

Si bien no podemos esperar que nuestras relaciones sean perfectamente iguales todo el tiempo, podemos intentar asegurarnos de que todos estén haciendo su parte justa en una relación.

Podemos lograr un mejor equilibrio en la relación siguiendo un conjunto de pautas simples.

Estos consejos para fomentar una relación 50/50 te ayudarán a tener más empatía, paciencia y comprensión.

¿La mejor parte?

Obtendrás más de lo que deseas de la relación mientras ayudas a tu pareja a hacer lo mismo.

¿Qué significa ser 50/50 en una relación?

Ser 50/50 en una relación significa que ambos miembros de la pareja están contribuyendo por igual a la relación.

Cada miembro de la pareja se esfuerza por mostrar amor, respeto y comprensión el uno al otro, al mismo tiempo que considera sus propias necesidades y deseos.

Aquí hay algunas señales de que tu relación podría necesitar más equilibrio:

• Tu pareja no corresponde a tus esfuerzos.
• Sientes que estás dando más de lo que recibes.
• Tus conversaciones son unilaterales, y tu pareja no se toma el tiempo para escuchar activamente y comprender lo que estás diciendo.
• No sientes que tu voz se escucha o que tus opiniones son respetadas.
• Tu pareja no está dispuesta a comprometerse.

Por supuesto, todas estas señales también podrían ocurrir en la dirección opuesta, y tu pareja no siente mucha equidad.

Si alguna de estas señales te resulta familiar, podría sugerir que la relación necesita algo de trabajo para volverse más equilibrada y equitativa.

Es natural que las relaciones pierdan el equilibrio con regularidad, así que no te sientas mal ni lo tomes como algo personal si te encuentras en esta situación.

En lugar de eso, concéntrate en ser curioso, abierto y compasivo mientras trabajas para crear más equilibrio en tu relación.

¿Cuáles son los beneficios de una sociedad o matrimonio 50/50?

Una sociedad o matrimonio 50/50 puede requerir mucho trabajo para mantenerlo.

Entonces, ¿por qué la gente lo hace?

¡Porque fortalece sus relaciones, por supuesto!

Aquí hay algunos de los principales beneficios que experimentarás al crear más igualdad en tu matrimonio o sociedad:

• Menos peleas: Cuando una relación tiene menos desequilibrio, hay menos tensión. Tener más comprensión y justicia puede llevar a menos discusiones.
• Mayor aprecio: Cuando cada miembro de la pareja hace su parte justa, es más fácil mostrar gratitud por lo que tu pareja hace por ti.
• Mayor respeto: Mostrar respeto mutuo ayuda mucho en las relaciones. Cuando ambos miembros de la pareja hacen un esfuerzo igual, hay más respeto mutuo.
• Comunicación mejorada: La comunicación es clave en las relaciones, y cuando ambos miembros de la pareja están en igualdad de condiciones, es más fácil expresar tu punto de vista sin malentendidos ni sentimientos heridos.
• Mejor productividad: Cuando ambos miembros de la pareja participan en el matrimonio o la relación, aumenta la productividad. ¡Ambos harán más cosas, lo que les dará más tiempo libre para divertirse!

Siempre es útil cuando ambos miembros de la pareja están de acuerdo y sienten que sus esfuerzos son apreciados.

Todos queremos sentirnos valorados en nuestras relaciones; un matrimonio o sociedad 50/50 puede ayudar a que eso suceda.

11 maneras de fomentar una relación 50/50 con tu cónyuge o pareja amorosa

¿Listo para aprender cómo abordar el matrimonio o una relación de manera más equitativa?

Aquí hay 11 consejos para fomentar un matrimonio o sociedad 50/50.

#1. Establecer reglas básicas

Siéntense juntos y decidan qué roles desempeñará cada miembro de la pareja en el matrimonio. Esto ayudará a crear expectativas más claras entre sí, lo que puede ayudar mucho a evitar malentendidos.

Algunos ejemplos de reglas básicas podrían incluir turnarse para lavar los platos, dividir las tareas de compra de comestibles o limpiar la casa.

Hay muchas maneras de dividir las tareas para hacer que el matrimonio sea más equitativo.

#2. Tomar decisiones conjuntas

Otra parte crítica de tener una relación 50/50 es tomar decisiones conjuntas. Ambos miembros de la pareja tienen voz en cómo se hacen las cosas, desde las cosas pequeñas como qué película ver en Netflix hasta las decisiones importantes de la vida.

Cuando tomes una decisión con tu pareja, asegúrate de escuchar atentamente su opinión y considerarla. Es posible que tengas reglas de relación al respecto, como “siempre tomamos decisiones en persona en lugar de enviarnos mensajes de texto” o “si se trata de una decisión sobre un automóvil, siempre tienes derecho a tomar la decisión final“.

#3. Estar abierto a cambiar las cosas

A veces, los roles en los que tú y tu pareja se han establecido pueden no estar funcionando. ¡Eso está bien! Es natural que las relaciones y sus responsabilidades evolucionen, así que no tengas miedo de hacer ajustes según sea necesario.

Una buena manera de administrar las responsabilidades y controlar cuándo necesitan un cambio es tener reuniones periódicas con tu pareja para discutir cómo van las cosas. Puede que te sorprendas gratamente al descubrir que ambos tenían la misma idea con respecto a asumir diferentes roles.

#4. Tómate tiempo para ti mismo

Es importante recordar que el matrimonio o una relación no se trata solo de trabajo y responsabilidades.

Todos necesitan tiempo lejos de su pareja, así que tómate tiempo para ti y tus intereses. Te ayudará a mantener el equilibrio en el matrimonio y evitar que las cosas se vuelvan demasiado unilaterales.

#5. Obtén apoyo externo

Cuando tu relación no se siente justa, no es necesariamente responsabilidad de tu pareja compensar la diferencia. Todos debemos tener relaciones diversas y de apoyo fuera de nuestras parejas.

Este apoyo nos ayuda a evitar la codependencia y nos da una manera de satisfacer nuestras necesidades si nuestras parejas están agotadas o no disponibles.

El apoyo externo puede ser un amigo, un familiar o un terapeuta profesional.

#6. Agradece y recompensa a tu pareja por su participación

Es importante mostrar tu aprecio a tu pareja cuando asume responsabilidades adicionales, incluso si no es exactamente 50/50. Un simple agradecimiento o una pequeña recompensa pueden ayudar mucho a reforzar el comportamiento positivo y recordarles que su esfuerzo es valioso. Incluso compartir los vales de despensa sería muy apropiado.

Cuando las personas saben que son apreciadas por sus acciones, es más fácil y probable que continúen con el comportamiento positivo en el futuro.

#7. Pregúntale a tu pareja qué necesita

Es difícil equilibrar el matrimonio cuando no estás seguro de lo que necesita tu pareja. Una forma de hacer una sociedad más equitativa es preguntándole qué necesita y trabajando juntos para encontrar una solución.

Tal vez tu pareja necesita ayuda con las tareas domésticas de vez en cuando, o tal vez quiere más tiempo de calidad juntos; sea lo que sea, trata de ser de mente abierta y deja que tu pareja te guíe hacia la mejor solución.

#8. Pide lo que quieres

Las parejas no son adivinas. Y si no comunicas lo que necesitas de ellos, es difícil esperar que te lo proporcionen. Así que no tengas miedo de pedir lo que necesitas, ya sea ayuda con una tarea o simplemente un poco de tiempo de calidad juntos.

Incluso si tu pareja no puede darte lo que necesitas en este momento, sigue siendo importante que comprendan lo que es importante para ti.

#9. Discúlpate y admite cuando no has sido justo

En algún momento, cometerás un error u olvidarás algo. Y cuando eso suceda, es importante reconocerlo y disculparte.

Cuando admitimos nuestros errores, nos ayuda a aprender de ellos e incluso puede acercarnos más. Le muestra a tu pareja que reconoces su valía y reconoces que la relación no se trata solo de ti.

Además, te permite perdonarte por no ser siempre perfecto y te anima a esforzarte para que tu matrimonio sea más equitativo.

#10. Busca ayuda de un terapeuta de parejas

Si tú y tu pareja están luchando por encontrar un equilibrio en su matrimonio, podría ser el momento de buscar la ayuda de un terapeuta de parejas.

Pueden ayudarte a ti y a tu pareja a descubrir cómo comunicar mejor sus necesidades y deseos, así como proporcionar una perspectiva externa que puede ayudarte a evaluar dónde se encuentra actualmente el equilibrio de la relación.

#11. Deja ir la perfección

Deja de llevar la cuenta y concéntrate en el panorama general del matrimonio. Recuerda, el matrimonio no se trata solo de lograr una división 50/50, sino de construir una sociedad donde ambas personas se sientan respetadas y amadas.

Dejar ir la rigidez y la perfección te ayudará a navegar mejor la sociedad, desde momentos de desacuerdo hasta momentos de comprensión.

El matrimonio no es una ecuación única para todos, así que deja que las cosas se pongan difíciles de vez en cuando y concéntrate en el panorama general del amor, el respeto y la comprensión.

¿Es posible que las parejas mantengan un equilibrio 50/50 todo el tiempo?

Por supuesto, todos queremos llevar vidas donde todo funcione de acuerdo con nuestros planes y esfuerzos. Pero el matrimonio no es 50/50 todo el tiempo. Hay periodos en nuestras vidas en los que podemos estar pasando por circunstancias extremas y necesitaremos más ayuda de los demás.

Por otro lado, también necesitamos esforzarnos más por nuestros seres queridos ocasionalmente. Estos son algunos de los escenarios más comunes en los que tu relación puede no ser una situación 50/50:

• Enfermedad o lesión: Cuando un cónyuge se enfrenta a una enfermedad o lesión grave, el otro cónyuge debe compensar la diferencia. Esto podría significar asumir responsabilidades adicionales en el hogar, hacerse cargo de los gastos médicos y brindar apoyo emocional.
• Cuidado de los niños: Cuidar a los niños puede ser un trabajo a tiempo completo que requiere que ambos cónyuges se esfuercen más. Un cónyuge puede trabajar fuera del hogar mientras el otro cuida a los niños, o ambos pueden compartir las tareas de crianza. De cualquier manera, siempre habrá un factor aleatorio que desequilibre la ecuación.
• Dificultades financieras: Cuando un miembro de la pareja se enfrenta a dificultades financieras, como la pérdida de un trabajo, necesitan trabajar juntos para superar este momento difícil. Esto podría significar que un miembro de la pareja asume una mayor carga financiera mientras el otro brinda apoyo emocional.

No hay problema con los desequilibrios temporales en las relaciones. Sin embargo, si alguna de las dificultades anteriores es crónica o dura por periodos prolongados, es perfectamente razonable discutir esto con tu pareja y pedir apoyo adicional.

¿Puede una relación ser 100/100?

Es difícil crear un matrimonio o una sociedad que sea 100/100 todo el tiempo. La vida puede arrojar curvas inesperadas, y cada miembro de la pareja tiene necesidades y deseos distintos, lo que hace imposible que ambos miembros de la pareja estén igualmente satisfechos en todo momento. Debido a esto, es difícil para cualquiera estar presente al 100% del tiempo, para sí mismo o para otra persona.

Dicho esto, hay algunas estrategias que puedes emplear para asegurarte de que tu matrimonio o sociedad tenga suficiente apoyo.

En lugar de apuntar a un equilibrio del 100%, prueba un equilibrio del 60/60 o 70/70. En esta relación, ambos miembros de la pareja todavía están haciendo un esfuerzo igual, pero son realistas con respecto a sus esfuerzos. Esto puede ayudar a asegurar que tu matrimonio o relación no se vuelva demasiado desequilibrado con el tiempo y ayuda a ambos miembros de la pareja a asumir más responsabilidad.

Pensamientos finales

Al final, tener un matrimonio o una sociedad se basa en el respeto, la comunicación y el esfuerzo. Así que asegúrate de hacer tu parte para mantener un equilibrio en tu relación. En el futuro, estarás agradecido por el esfuerzo que ambos pusieron.