Las 36 Preguntas Para Enamorar que Crean Conexión Íntima

Mucha gente dice que el resultado de este cuestionario es pura magia, pero es mucho más simple: es psicología. ¿Pero de qué preguntas se trata, quién las inventó y es verdad que estas 36 preguntas para enamorar ayudan tanto a conectar con tu pareja? Les contamos todo en este artículo y, además, compartimos la opinión de una psicóloga.

Las 36 preguntas para enamorar son un cuestionario creado por el psicólogo Arthur Aron en 1997. Diseñado para acelerar la intimidad entre dos personas, el método consiste en responder una serie de preguntas de vulnerabilidad creciente. El objetivo es crear un vínculo emocional profundo en poco tiempo, fomentando una conexión que normalmente tardaría meses en desarrollarse.

¿De dónde salieron las 36 preguntas para enamorarse?

El autor del cuestionario es Arthur Aron, un profesor de psicología de Nueva York. Él y su equipo crearon la lista allá por 1997. Por cierto, en 2018, el profesor participó en una película australiana con el mismo nombre, 36 Questions”.

Para comprobar si se podía crear una conexión emocional entre dos personas usando esta lista, se hicieron varios experimentos. En el laboratorio, desconocidos formaban parejas y se respondían las preguntas el uno al otro. De hecho, una de esas parejas se casó seis meses después de esa conversación. Así fue como unas preguntas, cuyo objetivo inicial era simplemente crear un vínculo emocional a través de un artículo publicado por el equipo de Aron, se convirtieron en una especie de “arma para enamorar”.

“Al principio de una relación, la pareja ya tiene un interés mutuo y no hace falta ‘avivarlo’. Pero un cuestionario como este puede sacar a la luz algunos temas importantes sin tener que forzar una conversación seria. También ayuda a aclarar los valores y la forma de ver la vida de la otra persona. ¿Coincide la visión que tienen del futuro, de las relaciones, del reparto de tareas? Esto te ayudará a entender si estás listo para construir algo serio con esa persona o si es mejor que cada uno siga su camino”.

Eugenia Alvarado
Psicóloga y terapeuta Gestalt

Otra historia que se suele citar al hablar de las 36 preguntas para enamorarse es el caso de Mandy Len Catron. En 2015, envió una carta al New York Times contando su experiencia. Estuvo intercambiando respuestas con un conocido en un bar. Antes de ese encuentro, sentían una simpatía mutua, pero después… se enamoraron por completo.

Mandy no lo atribuyó a la magia, sino que lo explicó así: las preguntas le recordaron al experimento de la rana hirviendo, en el que la rana no se da cuenta de cómo sube la temperatura del agua hasta que ya es demasiado tarde.

Según ella, ni ella ni su acompañante se dieron cuenta de lo rápido que entraron en un terreno muy íntimo, hablando de cosas muy personales. Y todo en menos de un par de horas. En la vida normal, llegar a ese nivel de comunicación con alguien puede llevar meses.

Antes de dar con la lista definitiva, el equipo de Aron hizo muchísimas pruebas. Al final, las preguntas están diseñadas para que la persona vaya compartiendo información personal de forma gradual.

En una o dos horas de charla, descubrirán:

• Los valores del otro.
• Sus aficiones.
• Sus prioridades en la vida y sus sueños.
• Rasgos de su personalidad.

¿Sientes simpatía por alguien o su relación apenas comienza? Esta lista es para ti. Es un método universal, ideal tanto si buscas preguntas para enamorar a una mujer como si necesitas preguntas para enamorar a un hombre, ya que se centra en la conexión humana. Y si ya llevan años en pareja, estas 36 preguntas para enamorar de nuevo pueden mejorar mucho la relación.

“Las parejas que llevan mucho tiempo juntas a menudo caen en la ilusión de que conocen a su cónyuge de arriba a abajo. La realidad es que ni siquiera nos conocemos a nosotros mismos de arriba a abajo.

La gente conoce las costumbres de su pareja, sus preferencias de comida y de ocio, cómo le va en el trabajo y su rutina diaria, pero no lo que la otra persona realmente piensa y siente.

A menudo, quienes llevan mucho tiempo casados recuerdan a su pareja de hace, digamos, diez años, cuando se conocieron. Cómo era, sus sueños y metas de entonces, lo que le gustaba. Y construyen la relación del presente basándose en esa imagen del pasado.

¡Pero en 10 años han cambiado tantas cosas! Ambos son personas completamente diferentes, y es importante conocerse de nuevo, tanto a tu pareja como a ti mismo. Para eso, el método de Aron es perfecto.

Por supuesto, conocerse no solo se trata de usar un cuestionario. Las conversaciones sinceras sobre tus deseos, necesidades (“necesito tu ayuda con el niño”, “pasemos más tiempo juntos, te echo de menos”) y quejas (“no quiero que tu madre venga a casa sin avisar”) ayudarán a conectar, a mostrar lo que de verdad sienten y a volver a sentir interés por tu pareja como persona, y no solo como una función (la ‘madre’, el ‘esposo’, el ‘proveedor’, etc.)”.

Eugenia Alvarado
Psicóloga y terapeuta Gestalt

La lista completa de 36 preguntas para enamorar

El cuestionario se divide en tres bloques. Como dijimos antes, la intimidad de las preguntas va aumentando poco a poco, así que no se puede cambiar el orden.

Reserva aproximadamente hora y media para la conversación. Respondan por turnos a cada pregunta. Pueden hacer pequeñas pausas entre los bloques.

Después de responder a la última pregunta, miren a su pareja a los ojos durante exactamente cuatro minutos.

La lista:

1. Si pudieras invitar a cenar a cualquier persona del mundo (viva o muerta, famosa o un familiar), ¿a quién invitarías?
2. ¿Te gustaría ser famoso? ¿En qué sentido?
3. ¿Ensayas lo que vas a decir antes de hacer una llamada telefónica? ¿Por qué?
4. Describe cómo sería tu día perfecto.
5. ¿Cuándo fue la última vez que cantaste a solas? ¿Y para otra persona?
6. Si pudieras vivir hasta los 90 años y tuvieras que elegir entre conservar el cuerpo o la mente de una persona de 30 durante los últimos 60 años de tu vida, ¿qué elegirías?
7. ¿Tienes alguna corazonada sobre cómo vas a morir?
8. Nombra tres cosas que crees que tenemos en común.
9. ¿Por qué te sientes más agradecido en tu vida?
10. Si pudieras cambiar algo de cómo te educaron, ¿qué sería?
11. En cuatro minutos, cuéntale la historia de tu vida a tu pareja con el mayor detalle posible.
12. Si mañana pudieras despertarte con una nueva cualidad o habilidad, ¿cuál sería?
13. Si una bola de cristal pudiera decirte la verdad sobre ti, tu vida, el futuro o cualquier otra cosa, ¿qué le preguntarías?
14. ¿Hay algo que lleves mucho tiempo soñando con hacer? ¿Por qué no lo has hecho todavía?
15. ¿Cuál es el mayor logro de tu vida?
16. ¿Qué es lo que más valoras en una amistad?
17. ¿Cuál es tu recuerdo más preciado?
18. ¿Y el más doloroso?
19. Si supieras que vas a morir en un año, ¿cambiarías algo de tu forma de vivir? ¿Por qué?
20. ¿Qué significa la amistad para ti?
21. ¿Qué papel juegan el amor y el afecto en tu vida?
22. Túrnense para decir una cualidad positiva del otro. Tienen que intercambiar cinco cualidades en total.
23. ¿Qué tan cercana y cálida es tu relación familiar?
24. ¿Cómo es tu relación con tu madre?
25. Di tres frases que nos describan a los dos al mismo tiempo. Por ejemplo: “Ambos estamos ahora un poco tímidos”.
26. Completa la frase: “Me gustaría tener a alguien en mi vida con quien pudiera compartir…”
27. Si quisieras convertirte en un amigo cercano de tu pareja, ¿qué cosa importante debería saber sobre ti?
28. Dile a tu pareja qué te gusta de ella. Sé muy honesto y no digas cosas superficiales que le podrías decir a cualquiera.
29. Comparte una situación muy embarazosa de tu vida.
30. ¿Cuándo fue la última vez que lloraste a solas o delante de alguien?
31. ¿Qué es lo que valoras de mí?
32. ¿Sobre qué tema nunca harías una broma?
33. Si fueras a morir al final del día sin poder hablar con nadie, ¿qué es lo que más lamentarías no haber dicho? ¿Por qué no lo has dicho hasta ahora?
34. Tu casa se incendia. Después de salvar a tus seres queridos y a tus mascotas, tienes tiempo para entrar una última vez y salvar un solo objeto. ¿Qué sería y por qué lo elegiste?
35. De todos los miembros de tu familia, ¿la muerte de quién te dolería más?
36. Comparte un problema personal y pídele consejo a tu pareja sobre cómo lo manejaría. Después, pregúntale cómo cree que te sientes tú respecto a ese problema.

No tengan prisa. La conversación puede durar incluso dos horas. Lo importante es que ni ustedes ni su pareja se cansen.

Aunque este método fue diseñado para una interacción cara a cara, algunas de las preguntas iniciales pueden adaptarse como preguntas para enamorar a un hombre por WhatsApp o a una mujer, para iniciar una conversación más profunda.

La opinión de la psicóloga

Estas preguntas pueden parecer raras o fuera de lugar, sobre todo cuando se presentan con la idea de “enamorar a alguien”.

Eugenia Alvarado nos dio un comentario más detallado:

“Con estas preguntas no solo pueden conocerse mejor, sino también mostrar un interés mutuo, y eso siempre es agradable. Las respuestas sinceras y honestas demuestran que estás dispuesto a confiar y a abrirte, y ayudan a la otra persona a conocerte un poco más. Si quieres profundizar en este aspecto, existen otras preguntas de autodescubrimiento que te serán de gran ayuda. Al hacer las preguntas cara a cara, puedes ver la reacción de tu interlocutor. Las preguntas están formuladas de tal manera que no tienen una respuesta única, por lo que cada uno tiene que pensar y reflexionar.

“Las formas de crear intimidad varían mucho entre parejas y personas. Lo que funciona para una, no tiene por qué funcionar para otra. Para algunos, estas preguntas en una primera cita pueden ser intimidantes y demasiado íntimas, y quizás prefieran otro tipo de preguntas para una primera cita. Hay gente que está lista para lanzarse a una relación cercana de inmediato, mientras que otros prefieren un acercamiento más lento y natural. Ambas opciones son normales. No conviertas el cuestionario en una confesión a la fuerza”.

Además, según Eugenia, una conversación normal puede ser una forma más orgánica y eficaz de conocerse que este cuestionario. Puedes hacer preguntas más concretas y personales que lleven a respuestas más profundas y significativas.

Pero no siempre sabemos por dónde empezar: qué preguntarle a la otra persona o cómo formular mejor la pregunta. Y muchas veces nos da vergüenza. En esos casos, la opción de un “juego” es la solución ideal, especialmente si no sabes cómo iniciar una conversación con tu crush. Nos acercamos, pero de una forma más “segura” que si hiciéramos preguntas directas sobre lo que de verdad nos preocupa.

La experta confirmó que Arthur Aron formuló todo de manera que el nivel de apertura e intimidad aumentara gradualmente. Y eso tiene su lógica. No es fácil soltar de golpe la verdad sobre tu relación con tu madre o contar cuándo y por qué lloraste por última vez. La transición hacia temas más complejos y personales es suave.

“Ahora, por qué son exactamente 36 preguntas sigue siendo un misterio para mí. ¿Quizás para ahorrar tiempo? Es difícil mantener una conversación sincera durante más de una hora sin perder la atención y reflexionando constantemente sobre tus propias emociones. Incluso las consultas con psicólogos rara vez duran más de 60 minutos”, concluye Eugenia.

Sea como sea su conversación, siguiendo la guía de Aron o improvisando, ojalá termine fortaleciendo la simpatía y el amor entre los dos.