La construcción de la intimidad emocional y física es un aspecto clave de todas las relaciones románticas saludables y los matrimonios. Hacerlo se basa en un profundo conocimiento mutuo, que generalmente se obtiene al pasar mucho tiempo juntos.
Es por eso que aprender a hacer que una relación a larga distancia funcione con tus propios desafíos especiales.
Sin pasar tiempo juntos, se pierden los pequeños detalles que ayudan a definir a tu pareja y viceversa.
Es posible que no sepas qué estación de radio escucha en el automóvil o si cambió su rutina matutina.
Es posible que no escuches sobre esa nueva amiga en el trabajo o sobre su nuevo programa de televisión favorito.
Y si bien estos detalles pueden parecer poco importantes, conocerlos sin duda nos hace sentir más cerca de nuestra pareja y ayuda a construir y profundizar nuestra conexión íntima con ella.
De manera similar, la comodidad, la familiaridad y el vínculo químico que se obtiene al estar físicamente cerca uno del otro, ya sea cuando se dan la mano, se besan o se comparten experiencias sexuales, es muy importante.
Las parejas de larga distancia tienen un tiempo limitado juntos, por lo tanto limitan su tiempo para desarrollar una relación íntima física.
Algunas parejas de larga distancia pueden tener conversaciones frecuentes y largas, lo que ayuda a superar algunos de estos desafíos.
De hecho, algunas de estas parejas se conocen bastante bien con la ayuda de largas llamadas telefónicas nocturnas y chats de Skype o FaceTime.
Aún así, sin pasar tiempo juntos en persona, la intimidad puede sufrir.
Para hacerlo un poco menos desalentador, aquí hay 10 consejos sobre cómo construir intimidad y hacer que una relación de larga distancia funcione.
1. Visitar la casa
Ve a la pareja es clave, por lo que las visitas regulares son una necesidad. Pero, asegúrate de permanecer en la casa de él o ella en lugar de simplemente tomar vacaciones los fines de semana juntos.
Las vacaciones son excelentes, pero no nos permiten comprender la vida diaria de nuestra compañera.
Como mencioné anteriormente, la intimidad se desarrolla a partir de un profundo sentido de familiaridad con tu pareja, esta familiaridad comienza en el hogar.
2. Compartir anécdotas
Lo más importante que puedes hacer para construir intimidad mientras estás separado es hablar.
Habla acerca de tu día y pregunta acerca de tu pareja. Hablen acerca de los detalles, sin importar lo poco que piensen que parecen.
3. Video chat diario
Incluso aquellos con los horarios más ocupados pueden hacer tiempo para un video chat rápido cada día.
Poder verse el uno al otro diariamente, incluso durante cinco minutos, ayuda mucho a desarrollar la intimidad. Las conexiones visuales consistentes crean familiaridad y confianza para conocerse mutuamente.
4. Enviar fotos a menudo
Tomar fotos durante todo el día y enviarlas al instante es una forma rápida y fácil de compartir tus experiencias diarias.
También se suma a la transparencia de tu vida diaria, que es un factor clave para mantener viva la confianza.
5. Estar siempre dispuesto a aprender
No importa cuánto intentes crear intimidad, vivir separados significa que es probable que haya cosas de tu pareja que tú no sepas.
Ya sea que se trate de su nueva cerveza favorita o su último drama de trabajo, a menudo hay algo que aún no sabes. Reconoce esto, y trata de no dejar dominar lo que sabes.
Haz todo lo posible por no sentirte celoso de las personas que están en la vida diaria de tu pareja, las personas que pueden conocer más detalles.
6. Respetar la importancia de hacer un esfuerzo
Las relaciones a larga distancia a menudo requieren un mayor esfuerzo por parte de cada pareja para mantener una relación saludable. Tendrán que dedicarse tiempo para estar juntos, hablar cuando no tengas ganas de hablar y gastar tiempo y dinero en viajes.
Reconocer esto y respetar su importancia hará que la relación sea más íntima y saludable.
7. Establecer una meta de intimidad para cada visita
Para aprovechar al máximo el tiempo que pasan juntos, tómate el tiempo para planificar un “objetivo de intimidad” para cada visita.
Un fin de semana podría ser quedarse en la cama para desarrollar la intimidad física. Otra podría ser mostrarle a tu pareja los detalles de tu rutina diaria. La próxima visita podría ser sobre conocer amigos locales.
Cuando diseñas tus visitas con la intención de aumentar la intimidad, las visitas probablemente se sentirán mucho más satisfactorias y te acercarán mucho más de lo que lo harían de otra manera.
8. Fantasear
En lugar de tratar de olvidar la intimidad física que no puedes tener mientras estás separado, fantasea con eso.
Deja que tu mente cree historias que puedas compartir con tu pareja y considera actuarlas la próxima vez que se encuentren.
9. Inicia la cuenta regresiva
Cuando tomen la decisión de continuar la relación a larga distancia, decidan cuánto tiempo podrían vivir separados. Imagina tu futuro viviendo juntos y crea un plan para llegar allí.
Tomen pasos medibles en el camino y respeten el plan.
10. Disfruta tu tiempo personal
En lugar de centrarte en cuánto deseas compartir cada momento con tu pareja, aprecia el tiempo personal que tienes mientras los dos están separados. Haz las cosas que te hacen feliz y cuéntaselo a tu pareja. Cuanto más feliz y cómodo te sientas como persona, mejor podrás comunicarte con su pareja y más íntima será la relación.
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