¿Te sientes como un fracaso? Cómo encontrar su voluntad y cambiar su mentalidad

Todos tenemos momentos de sentirnos como un fracaso, pero puedes cambiar tu mentalidad y ver el lado positivo con unos simples pasos, un paso a la vez.Sentirse como un fracaso es algo que todos conocemos muy bien. Ya sea en lo que respecta al trabajo, las relaciones o cualquier otra cosa, ese sentimiento te devora.

Sentirse como un fracaso reduce su confianza, lo deprime y le impide intentarlo. Piensa en cómo te hace sentir el rechazo, el fracaso es el mismo, solo que es aún más personal porque es interno. Una vez que se ha establecido ese sentimiento, puede ser difícil escapar. Pero la buena noticia es que no es imposible. Puedes enfrentar el sentimiento como un fracaso y voltear ese sentimiento sobre su cabeza. Es posible que necesite un poco de orientación para llegar allí.

¿Te sientes como un fracaso?

Sentirse como un fracaso puede interferir tanto en su vida. Puede evitar que tengas éxito. Puede evitar que seas feliz. Y puede reducir tu autoestima tan drásticamente que solo quieres rendirte.

Pero, dicho esto, sentirse como un fracaso puede ser una experiencia de corta duración. Es posible que haya fallado una prueba, haya cometido un error en el trabajo o haya sido abandonado. Pero después de ese shock inicial, puedes inspirarte nuevamente.

Dale unos días antes de que realmente te desanimes. Si han pasado unos días o semanas y parece que no puede temblar sintiéndose como un fracaso, es posible que deba repensar algunas cosas sobre usted y por qué se siente de esta manera.

¿Por qué te sientes como un fracaso?

Ahora es el momento de analizar este sentimiento. ¿Por qué te sientes como un fracaso? ¿Has fallado realmente en algo o estás mirando una situación desde un punto de vista sesgado?

El hecho de que podamos sentirnos como un fracaso no significa que lo estemos. ¿Entonces qué pasó? ¿Fue lo que pasó fuera de tu control?

¿Obtuviste una mala calificación en un trabajo académico? ¿Trabajaste duro y te sentiste decepcionado contigo mismo o esperaste hasta el último minuto y te apresuraste? ¿Piensa en lo que llevó a este sentimiento?

¿Fuiste abandonado? ¿Te equivocaste haciendo trampa o tu pareja y solo quieres cosas diferentes? A veces, una situación puede hacernos sentir como un fracaso cuando, de hecho, las cosas simplemente no funcionaron como lo habíamos planeado. Y así es la vida.

Si observa la razón por la que se siente como un fracaso y cree que podría haber hecho más, entonces tiene algo en qué trabajar, lo cual es bueno. Si miras hacia atrás y sabes que hiciste todo lo que pudiste, pero aún así no funcionó, entonces tienes que enfrentar eso.

Saber lo que llevó a este sentimiento puede ayudarlo a darse cuenta de que este sentimiento es solo eso, un sentimiento, no siempre se basa en los hechos.

Cómo dejar de sentirte como un fracaso

Sentirse como un fracaso no tiene que ser algo malo. No tiene que desanimarte o desanimarte. De hecho, sentirse como un fracaso puede ser algo bueno, si puede verlo de esa manera.

El fracaso puede inspirarte, motivarte y cambiar la forma en que enfocas las cosas.

Entonces, ¿cómo deja de sentirse como un fracaso y comienza a sentirse como un éxito?

# 1 Acepta la situación. 

Una razón por la que sentirse tan mal se siente tan mal es porque nos detenemos en ello. Nos sentamos y nos empapamos de ese mal presentimiento y dejamos que nos afecte. Observamos lo que sucedió y nos enojamos, molestamos o decepcionamos. Incluso podemos tener problemas para aceptarlo.

En lugar de luchar contra el hecho de que fallaste, acéptalo. El fracaso es parte de la vida para todos. Cada persona no importa cuán exitoso haya experimentado el fracaso. Acepta que sucedió o de lo contrario no podrás seguir adelante.

# 2 Eliminar la culpa. 

Intenta no culpar a nadie. Como humanos, nuestra naturaleza es resolver las cosas. Queremos saber por qué fallamos. ¿Fue culpa nuestra? ¿Era de alguien más? ¿Fuimos saboteados? Esto es jugar el juego de la culpa y es tan útil para tu mente como preguntar “qué pasaría si”.

No mires a quién culpar. No piense que si solo fuera mejor o dejara de divertirse podría haberse concentrado y tener éxito. No culpes al éxito de otra persona por tu fracaso. Todo lo que hace es tomar ese fracaso y convertirlo en amargura. Y la amargura no es buena para nadie.

Todo lo que hace es demostrar que esta instancia tiene poder sobre ti.

# 3 Analiza lo que sucedió. 

Deja de buscar culpar a los demás y mira los hechos. Hiciste un plan. ¿Lo seguiste? ¿Algo salió mal? ¿Qué estaba fuera de tu control? ¿Y cómo te afecta este fracaso ahora? ¿Esto no funciona te abre a nuevas posibilidades? ¿Hay algo mejor a la vuelta de la esquina?

# 4 Mira hacia el futuro.

 Intenta no detenerte en esta falla. Si su actor favorito pereciera en cada rechazo, ¿sería él o ella quienes son ahora? En lugar de centrarse en el pasado, mire hacia el futuro.

¿Qué oportunidades están a tu alcance? ¿Puedes conseguir un nuevo trabajo? ¿Puedes tomarte un tiempo para ti? ¿Puedes encontrar una nueva pasión o enfoque? Piensa en todo lo bueno que te puede llevar este fracaso.

# 5 Redefinir la falla. 

Redefinir el fracaso es una de las cosas más difíciles de esta lista, pero también es una de las más vitales. Desde temprana edad, nos enseñaron que el fracaso no es una opción. Obtener una F en una prueba fue malo, así que a medida que crecíamos, cualquier falla se sentía de la misma manera.

Sentirnos como un fracaso significa que sentimos que no somos lo suficientemente buenos, que no somos tan buenos como los demás, que no lo hicimos bien, que nos equivocamos. Pero, el fracaso no tiene que ser algo malo. El fracaso es una oportunidad para recuperarse. Es una oportunidad para mostrar nuestra verdadera fuerza.

Alguien que nunca falla nunca ha tenido que superarlo. Pero has sido derribado, volverás a subir aún más fuerte y con más lucha y pasión para tener éxito. El fracaso no debe desanimarte, sino elevarte e inspirarte a hacerlo aún mejor.

# 6 Tenga en cuenta los riesgos. 

A veces, sentir que un fracaso apesta mucho porque no lo vimos venir. No entendimos la idea de que esto no funcionaría. Pero cuando pones esfuerzo en algo, siempre hay un riesgo. Incluso si haces tu mejor esfuerzo y te esfuerzas más que nunca, no hay garantías.

Aceptar eso como un hecho e intentarlo de todos modos muestra verdadera fe y poder. Tener miedo al fracaso nos paraliza y nos impide intentarlo. En cambio, saber que las cosas no siempre saldrán según lo planeado, pero la planificación de todos modos muestra que está dispuesto a correr riesgos para obtener lo que desea.

# 7 Inténtalo de nuevo. 

Una vez que te sientas como un fracaso y te recuperes, es hora de volver a intentarlo. Limpia ese ceño de tu cara y ponte el equipo del día del juego.

Acepte el fracaso como parte de la vida, la carrera, el romance y siga viviendo la vida al máximo.

Sentirse como un fracaso no tiene por qué impedir que intente tener éxito, de hecho, debería presionarlo aún más.