Si estás luchando por encontrar el amor por primera vez o por encontrar el amor de nuevo, tal vez después de que te hayan roto el corazón, has venido al lugar correcto. Hay muchos conceptos erróneos por ahí sobre cómo encontrar el amor, pero nadie habla de lo que se necesita para tener una relación duradera.
Una cosa que necesito que entiendas es que las películas que todos vemos se equivocan al representar ideas completamente insostenibles y poco realistas del amor verdadero en lugar de iluminar cómo nuestras propias acciones pueden bloquearnos para encontrar el amor verdadero. Y esto nos lleva a la mentalidad negativa de “nadie me va a querer nunca, ¿por qué no puedo encontrar el amor?“.
En lugar de levantar las manos y aceptar que nunca encontrarás el amor, comprueba si estás haciendo una (¡o muchas!) de estas seis cosas que pueden bloquearte para saber cómo encontrar el amor de tu vida.
Esto es lo que tienes que dejar de hacer si quieres encontrar el amor:
1. Deja de ser tan necesitado(a)
No hay manera más rápida de repeler a un persona que necesitarla. Querer a una persona no es lo mismo que necesitarla. La necesidad es un estado mental en el que te sientes incompleto/a, o tienes un vacío emocional, y tratas de llenar este espacio vacío con una relación o validación afectiva.
Una persona quiere sentirse elegida por un ser amado que se ha ganado con sus acciones. No quiere sentir que sólo está llenando un lugar que podría haber ido fácilmente a cualquier otra persona. Normalmente, las personas que renuncian a salir con alguien están renunciando a la sensación de necesidad que les transmiten los hombres o mujeres que están supercargadas para lanzarse a una relación.
La necesidad suele provenir de una falta de autoestima o de sentido del valor. Sientes que te falta algo dentro de ti o en tu vida y empiezas a creer que una relación será la cura.
Si eras infeliz antes de la relación, serás infeliz en ella. En lugar de sentirte mal por estar soltero/a, trabaja en tu relación contigo mismo. Trabaja para sentirte lo mejor posible y tener el mejor aspecto posible.
Cuando seas la mejor versión de ti mismo que puedas ser, ¡no podrás alejar a tu ser amado!
2. Deja de buscar el amor y aprende a quererte a ti mismo
Tienes que amarte a ti mismo primero o nunca podrás aceptar que alguien más pueda amarte. Si estás luchando con constantes pensamientos negativos como “¿Por qué nadie me quiere?“, pregúntate primero si te quieres de verdad.
Pensamos que debe haber algo mal con los chicos que realmente nos quieren y suspiramos por los que no se preocupan o parecen no estar interesados. Cuando no puedes encontrar el amor, a menudo es un síntoma de que no te quieres a ti misma.
La forma número uno de atraer el amor es tener una mentalidad positiva y estar preparado para recibirlo. Si no te valoras a ti mismo, te decantarás por alguien que no te trate bien porque en el fondo no te valoras a ti mismo.
En general, lo semejante atrae a lo semejante. Si quieres saber qué tipo de hombre o mujer se enamorará de ti, sólo tienes que fijarte en cómo te sientes y te tratas en tu día a día.
Si no estás disponible emocionalmente, atraerás a un chico(a) que no esté disponible emocionalmente. Ahora bien, puedes querer estar en una relación y al mismo tiempo no estar disponible a tu manera. Si tienes miedo de que te hieran o sientes que los chicos/chicas que quieres siempre te dejan, entonces puede que inconscientemente estés levantando muros para protegerte.
Entonces, cuando el chico/a acaba dejándote o no te da el aspecto emocional que anhelas, se valida tu creencia negativa y el ciclo sigue repitiéndose.
Pregúntate a ti mismo: ¿Querría salir conmigo?
¿Qué aportas tú? Si quieres un chico(a) emocionalmente sano, seguro de sí mismo y estable, tienes que asegurarte de reflejar esas cualidades al mismo nivel. Es decir, ¿por qué un tipo así querría estar con alguien que es un desastre emocional inseguro? Si quieres ese tipo de persona positiva, tienes que ser ese tipo de persona.
Tan pronto como estés en ese lugar donde eres tu mejor yo y reflejas las cualidades que quieres, notarás un cambio instantáneo en tu vida amorosa.
3. Deja de representar un papel
Muchos de nosotros caemos en la trampa de intentar encajar en un molde o representar un papel para conseguir al chico(a). Tal vez sea por el condicionamiento social o porque en el fondo no nos sentimos lo suficientemente buenos. Pero no puedes establecer una conexión genuina con alguien si finges ser algo que no eres o si intentas encajar en la visión ideal que tiene un chico(a) del tipo de persona que quiere.
Esto me recuerda a una amiga mía que está arrasando en la vida. Es tan pulida y preparada, con todos sus patos en fila, pero su vida de pareja era un fracaso tras otro. Un día me dijo “nadie quiere salir conmigo“, y después de hablar con ella descubrimos el problema.
No había una conexión genuina porque ella fingía que su vida era tan perfecta e impenetrable que ningún hombre podía atravesar su férreo exterior. Sentían que ella tenía un muro y que no había lugar para ellos en su vida, y así no se puede establecer un vínculo.
El amor consiste en ser visto, conocido y vulnerable. No estoy diciendo que pongas todos tus trapos sucios sobre la mesa, pero tienes que ir quitando algunas de tus capas poco a poco y emparejarte con él/ella para aprender el uno del otro como individuos únicos.
Deja que esto ocurra lentamente. Cuando no te unes instantáneamente a un chico(a) como muestran las películas, no es el momento de levantar las manos y gritar: “¿Encontraré alguna vez la persona correcta?“. Tómate tu tiempo y disfruta del proceso.
4. Deja de hacerte la víctima
No estoy tratando de ser duro contigo con esto. Soy culpable de hacerme la víctima y culpar de mi falta de vida amorosa a todo y a todos menos a mí.
No estás soltero porque haya una gran conspiración para mantener el amor fuera de tu vida. La vida no te pone parejas felices en el camino para atormentarte y hacerte preguntar si todo el mundo encuentra el amor menos tú.
Es más fácil tener una historia que te cuentes a ti mismo para quitarte la responsabilidad de encima. Puede que todas las personas que conozcas tengan parejas. Todas las personas de las citas online son idiotas, raras o asquerosas. Tus padres se divorciaron y ahora no crees en el amor ni en que una relación verdaderamente sana pueda durar para siempre.
La cosa es que habrá cosas en nuestras vidas que están fuera de nuestro control y algunas de ellas pueden tener un impacto muy fuerte en nosotros, pero tenemos la opción de aferrarnos a esas cosas o dejarlas ir.
Siempre me ha gustado el dicho: “Si te encuentras con un imbécil por la mañana, te has encontrado con un imbécil. Si te encuentras con imbéciles todo el día, tú eres el imbécil“.
Así que esta es la mejor parte, tú decides qué papel desempeñas en tu propia vida. ¿Eres el héroe triunfante o la víctima trágica? ¿Quién te gustaría ser más? ¿Cuál te parece mejor, sinceramente?
5. Deja de idealizar a tu ex
La mayoría de nosotros no somos conscientes de todas las formas en las que nuestro pasado puede influir en nuestro presente -e incluso en nuestro futuro- si no lo controlamos.
Tal vez no hayas superado a tu ex y sigas pensando en él todo el tiempo. O comparas activamente a todas las personas que conoces con tu ex y terminas saboteando el potencial. Quizás tu ex realmente te hizo algún daño del que no te has curado del todo o ni siquiera eres consciente de lo mucho que te afectó.
A lo largo de los años me han hecho mucho daño en mi propia vida amorosa y he sido la víctima trágica para la que las cosas nunca parecían funcionar. Mirando hacia atrás, me alegro de haber tenido esas experiencias porque mi carrera surgió de ellas.
El dolor me ha servido para comprender mejor las relaciones, pero también llegué a un punto en el que me di cuenta de hasta qué punto nunca procesé del todo ese equipaje tóxico y lo dejé ir.
Si te han hecho daño en el pasado, intenta ver si puedes identificar las viejas heridas que todavía llevas contigo. Piensa en cómo interpretaste la situación en su momento y comprueba si puedes detectar cualquier creencia errónea sobre ti mismo que se haya desarrollado.
A continuación, haz lo que sea necesario para corregirlas. No siempre es fácil, pero merece mucho la pena y supondrá un gran cambio en tu forma de pensar en lugar de preguntarte siempre: “¿Por qué no puedo encontrar a alguien que me quiera?“
6. Deja de estresarte
Hablo mucho de que el estrés lo arruina todo, porque lo hace y porque es algo que hacemos mucho de nosotros. Tienes que tener tu mente bajo control, no puedes dejar que los pensamientos preocupados te dominen porque arruinarán tu vida y te bloquearán para formar una conexión genuina.
En lugar de aceptar que nunca vas a encontrar el amor, trabaja para controlar tu estrés y esperar a que encuentres el amor. ¿Cuándo el estrés ha conseguido que encuentres algo?
A las personas les repugnan las cosas que les hacen sentir mal y les estresan. Todo lo que queremos es sentirnos bien y ser felices. Que te preocupes constantemente por el estado de tu relación o vida amorosa no es un rasgo atractivo que vaya a magnetizar a tu ser amado hacia ti. Sólo consume toda tu energía mental y no te lleva a ninguna parte.
Ten fe en que las cosas te saldrán bien, no pienses lo contrario. No llores más: “¿Alguien me querrá alguna vez? ¿Encontraré alguna vez a alguien?“
Dicho todo esto, lo principal es relajarse y estar contento contigo mismos. Si las cosas funcionan con este chico(a), ¡genial! Si no, ¡también está bien! Sólo crea un espacio para que la siguiente persona mejor entre en tu vida.
Hazme saber lo que piensas de esta lista. ¿Estás de acuerdo o no? ¿Te has dado cuenta de que podrías estar cometiendo alguno de estos en tu propia vida y bloqueando la entrada del amor en ella?
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