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11 Signos estar asfixiado en una relación ¡No seas así!

Asfixiado en una relación amorosa
Asfixiado en una relación amorosa

Así como un fuerte abrazo te hace sentir cálido y cómodo, mucho de eso puede ahogarte. Entiende estos signos de estar sofocado en una relación.

Uno de los beneficios inmediatos de una relación es el amor y la atención que recibe de su pareja. Cada persona es capaz de expresar este amor de muchas maneras diferentes. Pero hay momentos donde se exagera y causa un efecto adverso. Cuando esto sucede, eventualmente te sientes sofocado. ¿Conoces los signos de estar sofocado en una relación?

11 signos de estar sofocado en una relación que necesitas saber

Ser asfixiado en una relación nunca es un buen sentimiento. Te da poco espacio para el progreso, te dificulta ser tú mismo y te sientes prisionero de la relación.

Estos sentimientos de asfixia solo provocan una sola reacción de cualquier persona: liberarse. Sin embargo, ser sofocado no sucede de una vez. Se construye a partir de signos sencillamente pequeños.

1. Tu pareja se está apoderando de tus redes sociales

Existe un entendimiento tácito entre las parejas normales de que el teléfono móvil y la cuenta de redes sociales de su pareja es su dominio personal donde ejercen un grado de privacidad y control.

Algunos cometen el grave error e intentan influir o incluso censurar lo que publica su pareja en sus redes sociales.

Habría muchas preguntas y respuestas sobre por qué publicaste esta foto, por qué no usaste esta misma aplicación o filtro, o por qué esta persona te está enviando un mensaje o etiquetándote en las publicaciones. A menudo llevan a discusiones y a salir completamente de las redes sociales.

2. Tu pareja es irrazonablemente celosa

Mientras que los celos pueden ocurrir ocasionalmente, ponerse celoso de manera irrazonable con cada persona con la que interactúa tu pareja puede hacer que se sienta sofocado. Se refleja mal en la pareja demasiado celosa.

Además, existe el estrés emocional de explicar constantemente la relación que tienes con las personas que atraen los celos de tu pareja.

3. Te encuentras explicando cada pequeña cosa que haces

Los padres dominantes hacen que las personas quieran mudarse de su casa. De la misma manera, la gente no lo pensará dos veces antes de dejar a un jefe de microgestión. Lamentablemente, algunas relaciones tienden a terminar en una situación similar de asfixia si un compañero es demasiado dominante y controlador.

Bajo la amenaza de un largo argumento, te encuentras explicando cada elección y decisión que tomas, e informas cada detalle que sucede durante el día.

4. Tu pareja le causa dolor cada vez que no pasas tiempo con él/ella

En otras palabras, tu pareja es excesivamente pegajosa. Si bien las parejas desean pasar el tiempo juntos lo más posible, ambas tienen otras personas y responsabilidades que exigen su atención.

La asfixia comienza cuando tu pareja no ve esto. La pareja cree que su relación por sí sola es suficiente para satisfacer sus necesidades. Se enfadan o incluso te acusan de no esforzarse en la relación.

5. Tu pareja le da poca credibilidad a tus compromisos personales

Hay momentos en los que otras responsabilidades exigen nuestro tiempo y atención. Normalmente, tu pareja entiende que si se cancelas una cita es con el fin de hacer tus mandados personales.

Sin embargo, si tu pareja es insensible a la importancia de tus compromisos personales y exige que te centres solo en él/ella, se siente sofocante.

6. Tu creciente lista de compromisos ahora incluye a los amigos de tu pareja

Además de la ya abrumadora responsabilidad que tienes hacia tu pareja exigente, te encuentras comprometiendo tu tiempo con los amigos y el círculo social de tu pareja. Tendrás que asistir a sus funciones sociales. Decir que no a estos justifica una discusión.

7. Tienes poco tiempo para tus propios pasatiempos

Debido al tiempo y la atención que tu pareja te exige, te encuentras con poco o nada de tiempo para dedicarte a las actividades que solías disfrutar o estimular tu creatividad.

A menudo, te obliga a participar en actividades en las que tienes poco interés. Obviamente, te sientes sofocado. Quitarte de tus pasatiempos y proyectos de pasión es como tener el aire fuera de tu sistema.

8. Tu pareja no quiere que pases tiempo con tus amigos

Al igual que tus pasatiempos, comienzas a perder el tiempo que tienes que pasar con tus propios amigos. Para tu pareja, tu ocupado calendario social hace que no sea necesario que salgas con tus amigos. Esta situación hace que pierdas tu red de soporte original y lo aísles más.

9. Comienzas a distrarte cuando tu pareja te está hablando

Con un compañero asfixiante, tu mente se involucra en su mecanismo de defensa al alejarse. Tu imaginación se activa y ahogas la voz de tu pareja en el fondo hasta que el/ella enfurezca y llame tu atención de nuevo.

10. Se te ocurren tácticas para alejarte de tu paraja

Ahora creas deliberadamente tácticas sutiles para evitar pasar tiempo con tu pareja. O has mentido acerca de sentirse mal, una emergencia comercial o haber dormido para evitar responder a las llamadas de tu pareja. La relación se siente tan limitada que evitas a tu pareja como la plaga.

11. Considera la ruptura

Al igual que la reacción normal de nuestro cuerpo al sentimiento literal de asfixia es respirar aire fresco, uno de los signos más claros de ser sofocado en una relación es la comprensión de que su vida amorosa se ha vuelto insoportable. Incluso consideras dejar a tu pareja. No puedes luchar contra tu instinto de autoconservación. Si la relación no ha hecho más que sofocarte la vida, por el bien de tu cordura, es natural buscar la salida.

Los gestos románticos en la cantidad correcta y de la manera correcta pueden nutrir a tu pareja. Exagerar puede desencadenar los signos de ser sofocado en una relación y llevar a una ruptura.

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