Cómo hacer frente cuando alguien que amas tiene un cierre emocional

Cuando alguien que amas de repente entra en un cierre emocional, puede ser extremadamente doloroso y confuso. ¿Cuál es la causa y cómo te las arreglas?

Cuando alguien que amas de repente se apaga, realmente no se comunica contigo y parece estar pasando por los movimientos, se llama un cierre emocional.

Las emociones son una parte clave de la vida. Cuando se trata del amor, no puedes tener una relación sana y duradera sin mostrar tus emociones de forma regular. Al final del día, el amor es lo que mantiene una relación unida. Si no estás mostrando ese amor el uno por el otro, algo no está del todo bien.

¿Qué es un cierre emocional?

Si alguien que amas deja de hablarte de repente, deja de mostrarte amor y atención, y realmente no puedes determinar la razón, será extremadamente molesto, preocupante y confuso. En el corazón de todo, tu pareja ya no se relaciona contigo. La conexión se está desvaneciendo y estás luchando por comprender la causa.

Hay muchas razones por las cuales alguien puede entrar en un cierre emocional. Es un trato personal para esa persona en particular de muchas maneras. Tal vez están pasando por un momento difícil y no quieren compartir sus sentimientos. Tal vez están preocupados por algo y piensan que compartirlo contigo significa que no se los tomará en serio. Cualquiera sea la razón, trate de identificar la causa y luego hágales hablar del cierre en el que se pusieron.

El cierre emocional no siempre ocurre en las relaciones, a veces puede suceder en general. Por lo general, cuando una persona está tan abrumada por emociones difíciles que ya no puede procesarlas. Si alguien atraviesa un período particularmente difícil en su vida, tal vez el estrés y la ansiedad, puede cerrar para buscar alivio. En este caso, es muy importante descubrir la causa raíz. 

Las posibles razones más comunes para el cierre emocional

Todos son diferentes. No etiquete a todos con la misma razón para pasar por un momento emocional difícil. Sin embargo, hay algunas razones más comunes para un cierre emocional.

# 1 Un profundo miedo a ser rechazado.

 Algunas personas tienen un miedo real al rechazo, hasta el punto en que alcanzan un cierto hito de relación y se preocupan de sufrir el rechazo si incluso comienzan a expresar sus emociones. También podría deberse a un rechazo pasado. Sufrieron un dolor terrible por eso.

La comunicación puede ser difícil para alguien con este miedo profundo. Puede ser suficiente para que pasen por un cierre emocional. Porque es más fácil que enfrentar el miedo y lidiar con él.

Exponerse para un posible rechazo después de un largo período de tiempo puede ser extremadamente angustiante. Todo esto puede ser un disparador de la historia previa que la persona simplemente no ha tratado.

# 2 Lesión por apego. 

Todo esto se remonta a cualquier trauma infantil que podría haber sucedido. En este caso, el padre puede haber dejado que el niño se las arregle solo. El ahora adulto simplemente piensa que las personas simplemente los van a decepcionar. Como resultado, esta patada inicia un cierre emocional que ocurre casi como un hábito.

En este caso, la preocupación de quedarse afuera una vez más hace que vuelvan a tener el mismo comportamiento. Cerrar y seguir con la vida por su cuenta. 

# 3 Sentirse juzgado. 

Algunas personas luchan con admitir lo que necesitan emocionalmente en una relación. En este caso, les preocupa que los juzguen. Comienza una serie de reacciones de culpa. La persona no puede manejar la mezcla, por lo que se apaga emocionalmente.

Estas son tres razones principales por las cuales ocurre el cierre emocional. También puede suceder simplemente porque alguien atraviesa una serie abrumadora de emociones que simplemente le impiden soportarlo. En este caso, aliéntelos a abrirse y buscar ayuda.

¿Qué debe hacer si alguien que le importa pasa por un cierre emocional?

La pregunta del millón de dólares.

Te quedas confundido. No tienes idea de qué decir o hacer cuando ocurre este tipo de cosas. Quizás mire su comportamiento y las cosas que ha dicho o hecho para identificar si hizo algo o no para causarlo. Lo más probable es que no lo hayas hecho. En la mayoría de los casos, si hiciste algo mal, te lo habrían dicho o habría habido un estallido de ira.

Si nota que alguien cercano a usted se ha cerrado, sea sensible y comprensivo, no importa cuán confundido pueda sentirse dentro de usted mismo. 

Comprenda que probablemente no se trata de usted y es más probable que se deba a experiencias pasadas o heridas que no se hayan curado. Podrían ser de otras relaciones o incluso de la infancia. Todos expresamos nuestros sentimientos de una manera diferente. No debes juzgar si alguien se apaga de esta manera; en cambio, tenga en cuenta lo que podría estar sucediendo debajo de la superficie.

Una vez que haya entendido que no es probable que sea una razón vinculada a usted, esté presente en el momento. Hágale saber a su ser querido que está a salvo con usted, que nada lo lastimará y que si quiere hablar con usted, siempre lo escuchará, sin juzgarlo.

Cuando te hablen, escucha con atención. Muéstrales que realmente estás escuchando. ¡No interrumpas! Simplemente permítales hablar porque es posible que una vez que el bloqueo se libere, las palabras fluirán.

Una vez que hayan hablado contigo, tranquilízalos tanto como puedas. Para superar un cierre emocional, la persona necesita sentirse 100% segura de que nada los dañará si se abren. Si esto no sucede, simplemente permanecerán en modo apagado. No permitirán que sus sentimientos se abran. Significará un período prolongado de silencio y falta de apoyo emocional para los dos.

Puede ser extremadamente difícil tratar con alguien cercano a usted en esta situación. Es lo más natural del mundo suponer que se han cerrado y no te están hablando porque has hecho algo para molestarlos y simplemente no te están diciendo qué es. 

No es probable que sea el caso. Volver a las conversaciones pasadas y averiguar qué podría estar causándolo no será útil; acepta lo que ha pasado. Luego, trabaje con ellos, en lugar de asumir que se trata de usted y sus acciones.

Un cierre emocional es confuso para la persona que lo rodea y molesta a la persona que lo atraviesa. No lo tome como algo personal y comprenda que usted no es la causa directa.