Por fin has encontrado a alguien con quien puedes ver un futuro, pero ahora te cuesta acostumbrarte a estar en una relación. Esto es lo que necesitas saber.
Seguro que no te lo esperabas. El hecho de que hayas encontrado a alguien con quien quieres tener una relación y ellos, a ti, no significa que todo encaje. Estar en una relación puede, a veces, ser muy complicado incluso cuando conoces a la persona adecuada.
Empezar una relación es un ajuste para cualquiera, especialmente para alguien que ha estado soltero durante mucho tiempo.
Estás acostumbrado a estar solo. No estás acostumbrado a controlar o preocuparte por otra persona. Y el hecho de que esas cosas no te resulten naturales de entrada no significa que haya algo mal.
Se necesita tiempo y paciencia para acostumbrarse a estar en una relación. Incluso si te sientes feliz y con ganas de prosperar, hacer planes regulares con alguien y tener la energía para estar cerca de alguien constantemente puede estar fuera de tu rutina normal.
Pero, con eso, acostumbrarse a estar en una relación no debería ser estresante. Sin embargo, puede parecerlo si te lanzas a la aventura sin prepararte para esos cambios y sin que te resulten fáciles.
Pero, ¿cómo hacerlo?
¿Cómo acostumbrarse a no estar soltero?
Algunas personas pueden decir que tu vida no debería cambiar mucho de estar soltero a tener una relación. En algunos aspectos, eso es cierto, pero en otros, no.
Si planeas ser una buena pareja, algunas cosas tienen que cambiar.
Ya no estás soltero. Aunque probablemente no vivas con tu nueva pareja, acostumbrarte a verla con regularidad, mantener el contacto a lo largo del día y tenerla en cuenta en tus planes demuestra tu respeto por el lugar que ocupa en tu vida.
Estar soltero frente a estar en una relación – Las diferencias que experimentarás al instante
En este momento, probablemente estés muy acostumbrado a tu soltería. Al igual que adaptarse a la soltería después de una larga relación es difícil, adaptarse a tener a alguien cerca cuando normalmente no lo haces no es fácil sólo porque te gusta.
Estás acostumbrado a tener todas las mantas en la cama. Estás acostumbrado a elegir qué ver, qué comer, dónde ir, etc. No tienes que comprometerte con nadie en los planes. Todo es a tu manera porque sólo decides por ti.
Tanto si disfrutas de la soltería como si no, estás acostumbrado a ella. Forma parte de tu rutina y romper cómodamente con ella no va a ser fácil ni sencillo.
Estar en una relación sólida requiere compromiso, energía, compromiso y respeto mutuo, además de confianza.
Puede ser difícil pasar de depender sólo de ti mismo a depender de la palabra de otra persona para tus horarios y tu disfrute. ¿Te decepcionarán? ¿Te decepcionarán? ¿Se sentirá molesto con ellos?
Puede ser. Esas cosas pasan en las relaciones. Prepararse para ello puede ser difícil después de estar constantemente a solas con tu pijama más asqueroso y tu crema para los granos.
Cómo prepararse para una relación real
Tienes que recordarte a ti mismo que hacer esos cambios merece la pena. Tal vez no consigas extenderte completamente en la cama o elegir el restaurante que más te guste para cenar, pero tienes una compañía. Tienes una compañía que disfrutas. Y quieres hacerles felices como lo hacen ellos, tú.
Dejar de lado las comodidades de la soltería puede parecer una gran adaptación de golpe, pero piensa en lo que estás cambiando. Si quieres esta relación, renunciar a unas pocas comodidades vale la pena una vida potencial de felicidad.
Reajustarse a una nueva normalidad lleva tiempo. No puedes esperar lanzarte a una relación y estar preparado para los cambios por mucho que lo desees.
Pero, si quieres que una relación funcione y ser el mejor compañero que puedas ser, aprender a acostumbrarte a estar en una relación es el primer paso.
¿Cómo acostumbrarse a estar en una relación?
En primer lugar, quiero felicitarte por haber encontrado a alguien con quien puedes ver un futuro. Es increíble y me alegro mucho por ti.
Pero, junto con la celebración de tu nuevo romance, estás llorando la pérdida de tu vida de soltero. Aunque hayas querido tener una relación, hay cosas a las que estás acostumbrado que tendrás que dejar de lado y cosas nuevas a las que tendrás que aclimatarte.
Estas son algunas de las cosas, mayores y menores, que pueden parecer un cambio drástico respecto a tu vida de soltero una vez que estás en una relación. Pero no te preocupes, puedes manejarlas y valdrá la pena.
#1 Ampliación del vestuario. Puede que esto no sea una preocupación para todo el mundo. Pero cuando estás en una nueva relación, todavía quieres impresionar a tu pareja con lo bien que te ves. Es posible que quieras pasar una noche cómoda en casa viendo películas, pero no quieres parecer un vago.
Esto no significa que tengas que arreglarte para acurrucarte en el sofá. Puedes mejorar lo que harías si estuvieras sola con algunos cambios sutiles que te hagan sentir más segura.
Poner un poco de champú en seco, un poco de bálsamo labial con color y perfume, y en lugar de tu pijama raído, ponerte un conjunto a juego o de un color que te favorezca.
Estos pequeños cambios no deberían ser abrumadores, pero te ayudarán a sentir que te esfuerzas por estar lo mejor posible. Además, para la mayoría de las parejas esto es sólo temporal. Una vez que te sientas cómoda en tu nueva relación y te adaptes a tenerlos cerca, puedes volver a las sudaderas y a la crema para los granos.
#2 Perderte tus series. Esto también es un inconveniente menor, pero con lo adictos que somos a nuestros fandoms, puede parecer una gran pérdida. Si tienes planes con tu pareja para ver una película o salir la noche en que se emite tu serie favorita, tendrás que esperar para verla y evitar los spoilers.
Claro, eso es molesto cuando estás acostumbrado a ver lo que quieras cuando quieras. Pero después de pasar tiempo de calidad con tu pareja ni siquiera pensarás en lo que te estás perdiendo.
Y, quién sabe, tal vez consigas que se interese por tus cosas favoritas para poder verlas juntos.
#3 Ser limpio. Sí, todos somos básicamente limpios la mayor parte del tiempo, pero mientes si me dices que pasas la aspiradora todas las semanas, que limpias regularmente el baño y que nunca has pasado más de un día sin ducharte.
Cuando estás soltero, dejar que se acumule el polvo, tener migas en la cama o tener el pelo grasiento es simplemente parte de tu semana. Pero en una relación, quieres comportarte lo mejor posible, sobre todo al principio.
Parece un cambio molesto, pero permíteme compartir una visión personal. Odio limpiar. Me gusta organizar, pero odio pasar la aspiradora y quitar el polvo. Cuando mi novio y yo empezamos a salir, me daba pavor sacar la aspiradora y limpiar cada vez que él venía a casa.
Pero mi motivación para hacerlo y que él no pensara que soy asquerosa se convirtió en una norma para mí. Me hace sentir mejor sobre mi espacio vital y también más saludable. Ahora, incluso cuando no pude verlo durante gran parte de la pandemia, seguí manteniendo eso.
¿Ves? Algunos cambios son buenos para la relación y para ti.
#4 Comer de verdad. Vivir solo o comer solo significa pedir comida para llevar o comer gofres y helado para cenar. No hay que avergonzarse de eso. Pero cuando tu nuevo novio está en casa, probablemente quieras hacer una comida completa con proteínas y verduras.
En lugar de comer lo que quieras cuando te apetezca, al hacer ese cambio puedes sentir que te estás privando de los caprichos. En cambio, hacer una comida real y equilibrada con tu pareja os une, especialmente si cocináis juntos.
También es, por supuesto, más saludable para tu cuerpo. Y nadie dice que no puedas atiborrarte de gofres y helado de postre.
#5 Privacidad. Perder la intimidad cuando te acostumbras a estar en una relación puede ser difícil para muchas personas, especialmente para aquellas que son reservadas y tienen un pasado de parejas controladoras.
Invitar a tu nueva pareja a tu espacio le permite ver tu botiquín, tu teléfono, tu DVR. Algunas de estas cosas son más intrusivas que otras. Pero la mejor manera de gestionar este cambio es hablar con tu pareja sobre los límites.
¿Con qué estás de acuerdo y qué te incomoda? Quizá más adelante te parezca bien que te cojan el teléfono si alguien llama. Pero por ahora, tal vez eso te parezca demasiado intenso. Comparte cómo te sientes al retirar las capas de privacidad y los límites antes de que te sientas abrumado.
#6 Gas. Gases, eso pasa. Todos somos humanos y tenemos tractos digestivos y las cosas suceden. Todo, desde los eructos hasta los pedos y más, puede ser embarazoso, especialmente al comienzo de una nueva relación.
Te sorprendería saber cuánta gente me ha preguntado cuándo está bien tirarse un pedo delante de tu pareja. Mi respuesta es, sinceramente, que hay que dejarse llevar. Todo el mundo se tira pedos y caca. Sé que es incómodo y raro ser tan libre con alguien tan pronto. Pero aguantarse no es bueno para ti.
Y, sinceramente, nunca he salido con alguien en el que estas cosas no fueran simplemente hilarantes. Si alguien tiene un problema con las funciones naturales de tu cuerpo, tal vez deberías volver a ser soltero porque necesitan aclarar sus prioridades.
#7 Hacer cosas aburridas juntos. Estar en una relación tiene muchas ventajas. Cuando estás soltero y tienes que hacer tareas o recados, es algo que temes. Pero, una vez que estás en una relación, puedes hacer que esas cosas aburridas sean divertidas.
Ir a comprar al supermercado solo es aleccionador. Pero ir juntos lo convierte en una pequeña cita. Hacer recados y limpiar la casa con tu pareja te recuerda que las cosas son mejores con ella.
#8 Estás dolorido. Esto depende sólo de tu estado físico y de tu intimidad, pero volver a la carga cuando has estado sola durante un tiempo puede desencadenar algunas agujetas. No estás acostumbrado a estar en ciertas posiciones y ahora lo estás.
Acostumbrarse de nuevo a estas actividades es un ajuste, pero seguro que estarás de acuerdo en que merece la pena. Además, ahora tienes un compañero que te da masajes.
#9 Tienes que ser sincero y vulnerable. Esta es una de las partes más difíciles de acostumbrarse a estar en una relación. Cuando estás soltero, sólo eres tú. Pero en una relación, cuando tienes un mal día, te sientes mal o tienes problemas, tienes a alguien con quien abrirte. Esto puede ser increíble. Tienes a alguien en quien apoyarte.
Pero, para alguien que no está acostumbrado a ser vulnerable, puede dar miedo empezar a compartir. También puede ser difícil ser honesto con alguien cuando podría causar fricciones.
Estas cosas requieren práctica y paciencia, pero soltar esos miedos es lo que hace que una relación sea realmente sana y equilibrada. Da pasos de bebé hasta que te sientas totalmente cómodo y comparte con tu pareja que puede que te lleve tiempo abrirte totalmente con ella.
#10 Las cosas están progresando. Las cosas se están volviendo más serias. Quizá estés conociendo a sus amigos o a su familia, o ellos quieran conocer a los tuyos. Este es un gran paso y alcanzar esos hitos puede resultar muy intenso. Introducir a alguien con quien estás saliendo en tu círculo íntimo conlleva muchos miedos.
La mejor manera de manejar este cambio es decirle a tu pareja cómo te sientes. Hazle saber que te sientes acelerado o que estás nervioso por un determinado paso. Ellos deben entender y trabajar contigo para que ambos estéis cómodos.
#11 Preocupaciones del pasado. Cuando usted no ha salido en un tiempo y ahora están en una relación, usted puede encontrar a sí mismo tirando de las cuestiones de su última relación en este. Incluso puede esperar que su pareja exhiba algunos de los comportamientos de su ex porque es lo que experimentó por última vez.
Esto, racionalmente, no es correcto ni justo, pero tiene sentido. Compararás tu relación con la última con la que estás más familiarizado. De nuevo, habla con tu pareja sobre vuestro pasado y puede que la confianza te lleve más tiempo, o puede que estés celoso porque te engañaron.
Hazles saber que estás trabajando para ver esta relación separada de tu pasado, pero que necesitarás tiempo para acostumbrarte a ella. Deberían entender de dónde vienes porque probablemente ellos también tienen un pasado. Estas cosas nos afectan naturalmente aunque no tenga sentido. Pero trabajar juntos en ellas es la mejor manera de superarlas.
#12 Tiempo a solas. La falta de tiempo a solas puede ser agotadora. Tanto si eres introvertido como si estás acostumbrado a tener tiempo para ti mismo, compartir todo tu tiempo libre con tu pareja puede ser asfixiante. Quieres estar a su lado, pero también necesitas tiempo para descansar y restablecerte.
De nuevo, habla con ellos. Hazles saber que estuviste soltera durante mucho tiempo y que te acostumbraste a tener todo ese tiempo para ti. Y por mucho que te guste estar con ellos, esta transición es mucho para ti. Establece límites para que ambos mantengáis cierta independencia y tiempo para vosotros mismos.
#13 Tiempo con amigos y aficiones. Nunca quieres ser el amigo que abandona a sus amigos porque se ha metido en una relación. Pero el comienzo de una relación está lleno de sentimientos fuertes y de ganas de verse a menudo.
Si te das cuenta de que echas de menos las noches con los amigos o el tiempo para tus aficiones, haz un plan semanal para que ambos veáis a vuestros amigos por separado. Más adelante, puedes fusionar tus grupos o invitar a tu pareja para que no estéis equilibrando mundos diferentes sino incorporándolos. Esto os ayudará a digerir la novedad de la relación mientras disfrutáis de la comodidad de lo que estáis acostumbrados.
#14 Hacer cosas que no te entusiasman. Todas las relaciones requieren un compromiso. Pasar de estar soltero y hacer sólo lo que te apetece, a ir a un evento de trabajo con tu pareja puede ser molesto. Estás acostumbrado a tu libertad para decir que no, pero no quieres defraudarles.
Invierte la situación. Tu pareja haría lo mismo por ti. Seguro que tienes que soportar algunas aburridas reuniones con clientes o extrañas reuniones familiares. Pero tu pareja hace lo mismo por ti porque te hace feliz. Vale la pena soportar un par de eventos aburridos para que tu pareja sonría, ¿verdad?
#15 Ser un “nosotros”. Pasar de un “yo” a un “nosotros” o de un “yo” a un “nosotros” es una gran transición. Cuando te invitan a algún sitio, es como pareja. Cuando haces planes, es como un dúo. Tener que discutir las cosas juntos antes de tomar una decisión puede parecer que has perdido tu voz o tu poder.
En lugar de verlo como una pérdida, piensa que es una ganancia. Ahora tienes a alguien con quien compartir momentos y recuerdos. Sigues teniendo tu independencia y tu vida separada. Pero puedes unirte y compartir apoyo, pasiones y respeto con tu pareja.
Ahora aprender a acostumbrarse a estar en una relación no suena tan mal, ¿verdad?
Comentarios
Cargando…