¿Incapaz de amar? 11 Signos de Trastorno de Privación Emocional

¿Parece que todos a tu alrededor experimentan el amor menos tú? Si te sientes incapaz de amar, podrías estar sufriendo de un Trastorno de Privación Emocional.

Dicen que amar y ser amado es uno de los mejores sentimientos del mundo. Puede que suene cursi y cliché, pero el amor es una de las grandes fuerzas en movimiento. Nos inspira a hacer las mismas cosas, tanto conmovedoras como estúpidas. Dicen que el amor se nos presenta naturalmente porque no piensas en sentir amor, simplemente lo haces. Pero algunas personas se sienten incapaces de amar.

Hay personas que no tienen idea de lo que significa realmente experimentar el amor. Están solteros hasta este punto y todos sus esfuerzos hasta la fecha en una relación han terminado en fracaso. Algunos simplemente se cayeron, mientras que otros terminaron bastante mal. A estas alturas, probablemente ya se han resignado a dejar de perseguir un concepto que les parece extraño.

En lo que a ellos respecta, creen que son incapaces de sentir amor. Pero realmente podrían estar sufriendo una forma de Trastorno de Privación Emocional.

¿Qué es el Trastorno de Privación Emocional (Emotional Deprivation Disorder)?

El concepto de Trastorno de Privación Emocional suena como la descripción de esa melancólica pista de un drama romántico: desesperado, frustrado, ansioso y cargado con muchos problemas del pasado. Pero a pesar de la angustia, es una condición real resumida como “la incapacidad de formar relaciones maduras con los demás“. Mientras que esa cláusula instantáneamente trae a la mente las relaciones románticas, la EPD también afecta a otros tipos de relaciones, incluyendo aquellas con amigos o familiares.

El Trastorno de Privación Emocional se define por la dificultad para formar relaciones. La persona es incapaz de amar, pero todavía quiere tener amigos, o termina con alguien, pero le resulta difícil conectarse con otros y mucho menos sostener la relación que acaba de formar.

¿Qué causa el Trastorno de Privación Emocional?

Al igual que la mayoría de los trastornos mentales, la EPD es causada por experiencias o relaciones negativas en la infancia. Estas primeras experiencias negativas se verían reforzadas por experiencias más negativas a medida que la persona crezca, manifestándose como EPD más adelante en su vida adulta. Si te sientes incapaz de amar, sigue leyendo.

• #1 Negligencia de los cuidadores primarios en los primeros años de vida

Las personas con EPD a menudo experimentan negligencia por parte de los padres o figuras parentales similares. La madurez emocional de una persona se desarrolla a partir de una interacción constante con los padres durante la infancia, y sin esto, su madurez emocional se vuelve atrofiada.

• #2 Ser ignorados o rechazados en sus primeros años de vida

Cualquiera que haya tenido interacciones con niños sabría lo desesperados que están por la atención de un adulto. Que un niño sea rechazado abiertamente y aislado por los demás, por su propia familia, tiene graves repercusiones en su desarrollo emocional.

Esta experiencia negativa los hace sentir indeseados, se sienten incapaces de amar y se aíslan de los demás como resultado.

• #3 Crítica constante y abuso verbal

Las emociones de una persona son más sensibles durante su infancia, y cualquier palabra dura les afecta más tarde en la vida. De la misma manera, criticarlos constantemente sin una sola palabra de aprobación no sólo los aparta, sino que también impacta su autoestima y sentido de autoestima.

• #4 Falta de “amor” en general

Aprendemos el amor mientras somos jóvenes, y lo aprendemos de nuestra familia inmediata. Así que si alguien no tiene familia para experimentarlo o no ha experimentado ningún tipo de gestos de amor de su familia, no tiene ningún concepto de amor que traer a su vida adulta.

Signos de que podrías tener EPD

1. No sientes placer en las interacciones sociales. Las personas con EPD no encuentran placer inmediato en las interacciones sociales y, como resultado, son solitarios que no inician ninguna interacción social por sí mismos.
2. Tiendes a encontrar actividades que no requieren ninguna interacción social. O eres un recluso que se aloja principalmente en tu apartamento, o disfrutas de largas acampadas en una cabaña muy aislada. Tus actividades están principalmente en la lista de pasatiempos de los introvertidos.
3. Te sientes aversivo en un grupo. Debido a las experiencias pasadas de ser juzgados, criticados o abusados, las personas con EPD tienden a evitar los grupos en general. Cuando lo inevitable sucede y no hay opción de estar en un grupo, todavía se sienten aislados e incómodos.
4. Sentimientos de inseguridad. Te criticas una y otra vez, culpándote a menudo cuando algo sale mal. Las personas con EPD a menudo tienen una percepción negativa de sí mismas y de su impacto en los demás. Este tipo de inseguridad también les impide formar relaciones románticas o pertenecer a un grupo porque sienten que no son “suficientemente buenos”.
5. Estás constantemente soltero porque piensas que no le gustarías a nadie. Debido a los sentimientos de inseguridad, las personas con EPD sienten que son poco atractivas, inadecuadas o poco amables, incluso si ese no es el caso.
6. Estás obsesionado con complacer a la gente. Debido a que tienen baja confianza y autoestima, las personas con EPD constantemente se preocupan de que sus amigos cercanos o alguien especial los abandone. Como resultado, tienden a llegar a extremos incómodos para complacer a la gente, incluso en contra de su propio bienestar.
7. Estás constantemente preocupado por la opinión de los demás. Como resultado, tiendes a tomar partido en contra de tu opinión. También cambias tu apariencia y actúas de una manera para complacer a los demás, incluso si eso no es lo que quieres.
8. Como resultado, eres propenso a ser manipulado o usado. Si tienes mala suerte, la persona a la que tanto adoras y trabajas para complacer se da cuenta de tu condición y abusa de tu obsesión por complacer a la gente para sus propios fines.
9. Ciclo romántico de duelo. A. quieres tanto a alguien; B. viene alguien; C. no puedes y no quieres entretenerlo porque sientes que no eres amado de todos modos; D. cómo desearías tener a alguien; D. repetir.
10. Sospecha de los gestos románticos y de los avances. Cuando alguien hace una jugada, inmediatamente te quedas incrédulo. Ya que piensas que eres inadecuado y que no eres amado para recibir tales avances, piensas que ellos tienen motivos ocultos. Este tipo de sospecha hace que te aísles aún más.
11. Te has resignado y te has preparado para estar solter@ el resto de tu vida. En vez de lidiar con tus problemas y tus asuntos, tu solución es aceptar el hecho de que eres incapaz de amar. Y te conformas con una vida sin pareja.

El amor es simple, pero la gente es complicada. La predisposición al amor está tan arraigada en nuestra naturaleza que luchamos por él, nos volvemos locos sin él y lloramos si lo perdemos. Si te sientes incapaz de amar, trata de encontrar la causa raíz y comienza desde allí.

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