Las relaciones poliamorosas son cada vez más comunes. Sin embargo, muchas personas creen falsamente que el poliamor nunca funciona, o que las relaciones poliamorosas están “condenadas” desde el principio.
En realidad, es un estilo de relación que funciona para muchas personas. Como en todas las relaciones, la comunicación y el respeto son la clave para que funcione.
El poliamor funciona para algunas personas, mientras que otras prefieren la monogamia. Ninguna es necesariamente superior a la otra.
Las relaciones poliamorosas -al igual que las monógamas- pueden ser saludables y satisfactorias, dependiendo de las circunstancias y los comportamientos de las personas que las integran.
¿Qué es el Poliamor?
“El poliamor es la filosofía y la práctica no posesiva, honesta, responsable y ética de amar a varias personas simultáneamente”
“El poliamor hace hincapié en elegir conscientemente el número de parejas con las que uno desea relacionarse, en lugar de aceptar las normas sociales que dictan que sólo se debe amar a una persona a la vez”.
Polyamory Society
Ser poliamoroso significa tener relaciones íntimas o románticas abiertas con más de una persona a la vez. Las personas que son poliamorosas pueden tener cualquier orientación sexual, y las relaciones poliamorosas pueden incluir a personas de diferentes orientaciones sexuales.
A diferencia de las relaciones abiertas, el poliamor se caracteriza por la intimidad emocional y sexual o romántica entre los miembros de la pareja. A diferencia de la infidelidad, el adulterio o las relaciones sexuales extramatrimoniales, el poliamor es consensuado y se da a conocer a todos los implicados.
A veces las relaciones poliamorosas son jerárquicas (una relación tiene prioridad sobre las demás) y a veces son igualitarias. En un escenario jerárquico, una persona puede tener parejas primarias y secundarias.
- Primaria: Una pareja primaria está en la cima de la estructura jerárquica; esta persona puede ser la persona con la que vives, tienes hijos o incluso te casas. La pareja primaria no es necesaria en las relaciones poliamorosas.
- Secundaria: La pareja o parejas secundarias pueden no estar tan interrelacionadas en tu vida como la pareja principal; por ejemplo, puede que no compartan la vivienda o las finanzas, pero aún así pueden estar totalmente comprometidos el uno con el otro.
Los aspectos que definen las relaciones poliamorosas sobre otros tipos de relaciones no monógamas son el consentimiento y la comunicación.
Lo que No Es el Poliamor
Aunque los límites en las relaciones polígamas son muy diferentes a los de las relaciones monógamas, siguen existiendo.
Las personas que mantienen relaciones poliamorosas pueden o no estar casadas, aunque las personas que se identifican como poliamorosas pueden rechazar las restricciones de la convención social del matrimonio, y en particular, la limitación a una sola pareja.
El poliamor no debe confundirse con la bigamia o poligamia, que implica el matrimonio con más de una persona y es ilegal en algunos países.
Tampoco debe confundirse con el “swinging” o “spouse swapping” (intercambio de parejas), en el que las parejas en relaciones establecidas tienen encuentros sexuales casuales con personas de otras parejas.
El poliamor tampoco es lo mismo que una relación “abierta”, que implica que una pareja comprometida acuerda que uno o ambos miembros de la pareja pueden tener relaciones sexuales con otras personas, sin compartir necesariamente la información con los otros miembros. Sin embargo, las parejas poliamorosas también pueden tener relaciones abiertas.
“No monogamia consensuada” es un término general que los psicólogos utilizan para describir el intercambio de parejas, las relaciones abiertas y el poliamor.
El poliamor tampoco es un tipo de orientación sexual o identidad de género. Sin embargo, personas de todas las orientaciones e identidades pueden participar en relaciones poliamorosas, incluyendo a los heterosexuales, gays, bisexuales, lesbianas, transexuales, no binarios o pansexuales.
Hablar del Poliamor
Si quieres sacar el tema del poliamor con una posible nueva pareja, piensa en iniciar una conversación como la siguiente:
- ¿Qué tipo de relación buscas: exclusiva o no exclusiva?
- Antes de que nos pongamos serios, tengo que decirte que no estoy buscando una relación monógama.
- ¿Qué opinas de salir con varias personas a la vez?
- ¿Has oído hablar alguna vez del poliamor? ¿Considerarías alguna vez la posibilidad de probarlo?
Tipos de Relaciones Poliamorosas
A diferencia de las relaciones monógamas, que por definición se limitan a una sola pareja, el poliamor adopta muchas formas y puede cambiar con el tiempo en función de las personas implicadas.
Mientras que muchas relaciones poliamorosas se caracterizan por una pareja que mantiene abierta y consensuadamente relaciones independientes o conjuntas fuera de su relación principal, otras practican el poliamor teniendo múltiples relaciones independientes y separadas, o incluso relaciones entre tres o más personas.
Las relaciones poliamorosas también pueden ser relaciones cerradas. En una relación poliamorosa cerrada, los individuos que forman parte del grupo poliamoroso se comprometen a no ver a otras personas ni a traer más personas a la relación.
Triad o Tríada
También conocida como “trío“, una tríada se refiere a una relación con tres personas. Sin embargo, no es necesario que las tres personas salgan juntas. Una persona puede salir con dos personas diferentes.
Quad o Cuádruple
Como su nombre indica, un quad se refiere a una relación con cuatro personas. Este tipo de relación poliamorosa suele darse cuando dos parejas poliamorosas se conocen y comienzan a salir con una persona de la otra pareja. También se puede tener un quad completo, en el que los cuatro miembros están involucrados romántica o sexualmente entre sí.
Polycule Polígono
Este término se refiere a toda una red de personas que están conectadas románticamente. Por ejemplo, puede incluirte a ti y a tu pareja principal, a tu pareja secundaria, a la pareja secundaria de tu pareja principal, a la pareja secundaria de tu pareja principal, etc.
Kitchen Table Polyamory Poliamor de mesa
Este término se refiere a una red de tipo familiar formada por personas que se conocen entre sí. El nombre viene del hecho de que las personas en este tipo de relación poliamorosa se reúnen alrededor de la mesa de la cocina para comer.
Parallel Polyamory o Poliamor paralelo
El poliamor paralelo se refiere a las relaciones en las que se conoce a las otras parejas pero no se tiene apenas contacto con ellas.
Solo Polyamory Poliamor en solitario
Los individuos en una relación poliamorosa en solitario no pretenden fusionar su identidad o infraestructura de vida con sus parejas. Por ejemplo, no desean casarse ni compartir un hogar o las finanzas con ninguna de sus parejas.
Adicción al Sexo y Poliamor
La mayoría de la comunidad del poliamor rechaza la idea de que el poliamor y la adicción al sexo tengan algo que ver. La adicción al sexo no es una característica que defina al poliamor, y las personas poliamorosas no necesariamente se involucran en la actividad sexual excesiva que es característica de la adicción al sexo. Sin embargo, las personas con adicción al sexo basada en el deseo de tener múltiples parejas pueden sentirse especialmente atraídas por la comunidad poliamorosa.
Cómo Evitar los Problemas de Relación
La necesidad de una comunicación y unos límites claros entre todos los implicados es una característica clave de la filosofía poliamorosa. La complejidad de las interrelaciones puede dejar a algunos individuos vulnerables a la explotación.
Sin embargo, las investigaciones demuestran que las personas que mantienen relaciones consensuadas no monógamas y las que mantienen relaciones monógamas tienen niveles similares de bienestar psicológico y calidad de la relación.
Establecer reglas y límites
Una parte importante del poliamor es asegurarse de que todos los miembros de la pareja están en la misma página cuando se trata de límites emocionales y físicos, incluyendo:
- Cuándo y si divulgar detalles sobre las relaciones o su estatus poliamoroso con otros
- Con qué frecuencia pasar tiempo con el otro y con otras personas
- Qué actos sexuales están bien y cuáles no
- Qué prácticas de seguridad seguirán todos
La definición de lo que constituye un engaño o una infidelidad en una relación poliamorosa depende de las reglas que hayan establecido los miembros de la relación. En una relación poliamorosa, ignorar los límites y las reglas que los miembros de la relación han acordado suele considerarse engaño.
Apoyarse mutuamente
Al igual que en una relación monógama, es importante apoyar a tus compañeros y mostrar respeto y cortesía, incluso si no te gusta el metamour de tu pareja (la pareja de tu pareja que no está involucrada romántica o sexualmente contigo).
Evita las comparaciones
Aunque es algo propio de la naturaleza humana, haz lo posible por evitar el juego de las comparaciones. Por ejemplo, no vayas a reservar un viaje extravagante para dos personas sólo porque tu pareja haya hecho una escapada de fin de semana con otra de sus parejas.
Expresa tus sentimientos y necesidades
Los celos son un sentimiento común que puede aflorar en una relación poliamorosa. Comunicar estos sentimientos, en lugar de dejar que te consuman, es clave para el poliamor.
De hecho, un término común utilizado en el poliamor es compersión, o el sentimiento de alegría por ver a tu pareja feliz con otra pareja. Esto es lo contrario de los celos.
Recapitulación: Los problemas que pueden hacer fracasar las relaciones poliamorosas incluyen la falta de límites, la falta de apoyo, la comparación, los celos y la mala comunicación. Abordar estos problemas puede ayudar a mejorar la calidad de la relación.
Palabras Finales
Sólo tú puedes decidir si el poliamor es adecuado para ti. Tener este tipo de relación no sólo implica desafiar el ideal de la monogamia, sino examinar lo que esperas del amor y de las parejas románticas. Al final, ser honesto contigo mismo y con tu(s) pareja(s) sobre tus sentimientos es lo más importante para una relación feliz.
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